Салата с ябълки и меден дресинг

Продукти:

3 шепи смесени листни зеленчуци

2 нарязани червени ябълки

1 ч.ч. нарязано сирене чедър

1 ч.ч. печени орехи

За медения дресинг:

3 с.л. мед

2 с.л. ябълков оцет

1 ч.л. едрозърнеста горчица

1ч.л. червен пипер

1 ч.л. лимонов сок

1 ч.л. настърган лук

сол

2 с.л. олио

Приготвяне:

В голяма купа смесете листните зеленчуци, ябълките, орехите и сиренето. Пасирайте в блендер продуктите за дресинга. Залейте салатата, разбъркайте и сервирайте.

Хранителна информация за 1 порция:

калории – 410

въглехидрати – 24 г

мазнини – 34 г

протеини –7 г

Spread the love
Публикувано от
Още от divamagazine.bg

Алиса в Страната на микрочантите

Нищо през последните месеци не е каквото се очаква и в тази...
ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.