Пролетна салата с кейл и броколи
Продукти: 5 ч.ч. нарязан кейл 3 ч.ч. нарязана маруля 1 глава резене, тънко нарязано 1 ч.ч. нарязано броколи 1 ч.ч. настъргано червено зеле 1…
салата
Салата с круши и шоколадов дресинг
Продукти: микс свежи салати шепа рукола 1 круша ¼ ч.ч. сушени червени боровинки 1-2 сушени кайсии 3 с.л. ядки по избор няколко листа мента…
Салата от портокали и маслини
Продукти: 4 портокала (червени или обикновени) 100 г черни обезкостени маслини 1 глава червен лук 3 с.л. зехтин сол черен пипер Приготвяне: Обелете портокалите,…
Салата със скариди и авокадо
Продукти: 500 г почистени и сварени скариди 2 домата 2 стръка зелен лук 1 малка глава червен лук 1 зелена люта чушка няколко стръка…
Салата от нахут с къри
Продукти: 2 консерви нахут 2 скилидки чесън 1 ч.л. настърган джинджифил 1 стрък селъри 1 глава лук сокът от 1 лайм 3 с.л. зехтин…
Зелена салата с латинки
Продукти: 2 шепи листа от латинки (за предпочитане по-дребни и нежни) 2 шепи цветове от латинки смесени листни зеленчуци (маруля, бейби спанак, рукола) ½…
Салата с нахут и фета
Продукти: 450 г нахут от консерва 1 краставица шепа обезкостени маслини 1 домат 1 малка глава червен лук ½ връзка магданоз 3 с.л. зехтин…
Зелена салата с нар и шамфъстък
Продукти сокът на 1 портокал 3 с.л. винен оцет 1 с.л. мед 2 с.л. зехтин щипка сол 1 връзка копър 1 връзка джоджен 1…
Средиземноморска салата с маслини
Продукти: 1 глава червен лук 1 стрък пресен лук 1 ч.ч. чери домати, разполовени 1 ч.ч. зелени маслини, обезкостени ¼ ч.ч. нарязан магданоз ¼…
Салата с ябълки и меден дресинг
Продукти: 3 шепи смесени листни зеленчуци 2 нарязани червени ябълки 1 ч.ч. нарязано сирене чедър 1 ч.ч. печени орехи За медения дресинг: 3 с.л….
