Hill Clinic предлага нов иновативен стандарт в анализа на телесния състав. Благодарение на устройството InBody 970S надниквате в черната кутия на тялото
Здрава ли съм? Зад въпроса се крият други от рода на добре ли съм, ако да, това отговаря ли на действителното ми физическо състояние, и ако не, има ли нещо, което мога да направя? Неслучайно на Запад звездите са луди по изследване с ядрено-магнитен резонанс (ЯМР). Аз също съм се подлагала няколко пъти, е, не като Ким Каршашиян за 2500 долара, което се смята за нов луксозен статусен символ, но го намирам за екзистенциално стряскащо преживяване. И не само заради сюрреалистичната обстановка – в цилиндъра (прилича на тунел), в който лежите, е доста клаустрофобично. Но и заради периодичните думкания в стил там-там (перкусионен инструмент), от чиито звукови ефекти главата ми става на тъпан. Винаги съм приписвала това хаотично блъскане на рикоширащи атоми, които правят квантови неща, за да стане невидимото видимо. Не знам как, не съм специалист, но идеята да следя здравето си и да откривам проблемите рано, когато са лесни за лечение, или още по-добре – обратими чрез промени в начина на живот, е блазнеща. И това няма нищо общо (или все пак има?) с обширния пейзаж на съдържание, фокусирано върху дълголетието, което често може да се възприеме като друга форма на истерия за самооптимизация. От друга страна, всеки нов метод, който помага да опозная вътрешното си „аз“ и да забавя колкото се може по-дълго стареенето на клетъчно ниво, ми действа мотивиращо.
Контрол над своето здравно или фитнес пътешествие с увереност
Хода на бъдещото си здраве може да насочите и чрез InBody 970S, единствения засега у нас анализатор на телесния състав от висок клас в столичната Хил Клиник. Следващо поколение, устройството е оборудвано с най-съвременна честота, а именно 3 MHz, позволяваща още по-добро проникване на вълните през клетъчните мембрани. При това изследването по метода с 8 полярни тактилни електрода е безболезнено и безопасно. Просто стъпвате на подобрената плоча за крака и се хващате за дръжките след предварително измерване на теглото и ръста. Интелигентното оценяване е възможно за широк кръг потребители – от малки деца и спортисти до хора със затлъстяване, както и за широк спектър от медицински състояния. Само за около минута получавате своите здравни данни без компромис с точността и надеждността, като анализите са – внимание! – цели 7 на брой. При това резултатите са много по-детайлни, тъй като тялото не се измерва като цяло, а разделено на части (лява и дясна ръка, торс, ляв и десен крак). Което пък гарантира персонализирани препоръки от топдиетоложката доц. д-р Мария Николова. На това му казвам стратегия за постигане на цели и най-вече създаване на тренировъчни и диетични програми, подпомагане управлението на теглото (показанието на кантара не е единственият определящ фактор) и оптимизиране на здравето, както и осигуряване на по-ефективни и информирани решения, всички на основата на конкретни факти. Ще се изненадате колко неща може да научите за телесното си самочувствие. Например съотношение талия-ханш, степен на скрито затлъстяване, пропорции между мастната тъкан и чистата телесна маса, препоръчителен прием на калории…
Анализът на телесния състав – много по-добър от ИТМ
Със сигурност знаете как се измерва индексът на телесната маса (ИТМ). Но дали имате представа за съдържанието на водата вътре и извън клетките, както и каква част от мазнините са висцерални (опасни)? Човешкото тяло се състои от около 36 трилиона клетки и разбирането на здравето им е от съществено значение за цялостното благополучие. Един от най-съвременните показатели за това е фазовият ъгъл – важен параметър, отразяващ здравината на клетъчните мембрани и качеството на водния баланс. По-високата му стойност (трябва да е над 5, за да сте в норма) показва по-силни клетъчни мембрани и добре регулирано съдържание на влага, а оттук и по-добро функциониране на органите и системите на тялото. Може да сте с нормално тегло, но все пак да имате високо съдържание на мазнини. Висцералните например са основен показател за цялостното здраве, тъй като се намират около жизненоважни органи (черен дроб, панкреас, черва) и са свързани с повишен риск от диабет тип 2, сърдечносъдови заболявания и метаболитен синдром. За мнозина загубата на мускулна маса с възрастта е нормална, но саркопенията вече е призната за болест. Тя може лесно да бъде оценена чрез индекса на скелетната мускулна маса и силата на захвата, което позволява цялостна оценка и препоръки, за да се предприемат навреме адекватни мерки. Кой не би искал да разбере дали промяната в теглото е причинена от загуба на мазнини, дехидратация или от промени в телесния състав, като например увеличена мускулна маса в резултат на силови тренировки!
