Да не почистваме лицето и да не се мажем с крем. Понякога може
Имаме новина. Последната в света на красотата е да не се прави… нищо. Козметично гладуване, детокс за кожата, диета за кожата… От известно време фразите набират популярност и може би вече сте се качили на този влак и сте ги пробвали. Напълно ли да изключите козметиката, или само да я намалите? Дали наистина системата работи или не? Подходяща ли е за всеки тип кожа? Кой сценарий ви очаква – тенът на Миранда Кер или единствено редуциране броя на бурканчетата и тубичките? Мненията на експертите се различават. Преди да решите на кой вариант да заложите, вижте какво точно означава skin fasting (по аналогия с intermittent fasting или интервално гладуване).
От Хипократ до Осуми
Ако любимият ви крем е на свършване, не бързайте да си купувате нов. Това е отличен повод да организирате на кожата ваканция. (Ако сте се решили на „пролетно пречистване“ на организма, тогава е по-добре да го направите и на ниво дерма.) В основата на пълния или частичния отказ от козметика за определено време е теорията на Хипократ, че гладуването може да се използва в качеството на лечебен механизъм. Освен всичко друго бащата на медицината е и визионер – предвижда процеса на автофагия, ключов за самообновяване на клетките, за който японският учен Йошинори Осуми получава Нобеловата награда за медицина през 2016 г. Когато снабдяването на клетката с хранителни вещества е нарушено, тя започва да търси вътрешни ресурси, разглобявайки старите и дефектни органели на части и създавайки от тях нови функционални елементи. Автофагията е валидна за всички органи и кожата не прави изключение. Внимание: продължителните ограничения, особено липсата на достатъчно вода, може да доведат до клетъчна смърт. Пикът на активност на биомеханизма е между 23:00 до 3-4 сутринта. Вместо да се взирате в екрана по нощите, по-добре кажете сайонара на вашите любови. Козметични, разбира се. Вие какво си помислихте!
„За” козметичното гладуване
Привържениците на skin fasting твърдят, че точно както с интервалното гладуване или с диетата може да помогнете на организма да се отърве от токсини. Давайки почивка на кожата, ще й позволите да си поеме глътка въздух в буквалния смисъл на думата. Организмът е много умна система и ако го оставите да не работи, разбирайте да не губи енергия, няма да го направи. Тонове кремове, серуми, маски вършат цялата работа вместо кожата: овлажняват, подхранват и предпазват от негативни влияния. Но тя става мързелива във всичко: не се бори с бръчките и не се възстановява пълноценно. Подобно на тренировките във фитнеса skin fasting активира скритите й ресурси и способности. И ако я лишите от hi-tech съставки и многоетапна грижа, към които е вече пристрастена, тя не само ще превъзмогне бюти абстиненцията, но и ще може самостоятелно да се хидратира и да се подхранва. Тоест ще си спомни какво е да се грижи сама за себе си, така както природата я е програмирала. Никакво почистване и тонизиране, хидратиране и употреба на серуми няколко дни (за възстановяване на естествената работоспособност на кожата са достатъчни 3) или седмица. Целта е естественият себум да изпълни основните си функции. Пълната „почивка” ще се хареса на чувствителната кожа, която реагира на всяка козметика с възпаление и раздразнение. Както и на бюти маниачките, за които увлечението е извън контрол. Притежателките на младежка кожа без проблеми или на суха също може да оставят природата да играе основна роля за известно време.
