Продукти:
1¼ ч.ч. портокалов сок
1 ч.л. лимонов сок
2 ч.ч. нарязан кейл
1 ябълка, обелена и почистена
1 с.л. настърган джинджифил
4 кубчета лед
щипка канела
щипка куркума
щипка лют червен пипер
Приготвяне:
Сложете всички съставки в блендер и пасирайте. Сервирайте смутито веднага.
Хранителна информация за 1 порция:
калории – 121
въглехидрати – 29 г
мазнини – 0 г
протеини – 1 г
