Пикантно пиле с мед

Продукти:

3 ч.л. чесън на прах

3 ч.л. пушен пипер

1 ½ ч.л. сол

1 ½ ч.л. млян кимион

1 ½ ч.л. червен пипер

¾ ч.л. лют пипер

8 пилешки гърди

6 с.л. мед

2 с.л. ябълков оцет

Приготвяне:

Загрейте фурната на 180 С. Смесете сухите подправки и натрийте пилешкото. Прехвърлете го в намазнена тава. Печете го 25-30 минути. Разбийте меда и оцета, намажете месото и го върнете във фурната за още 10 минути.

Хранителна информация за 1 порция:

калории – 210

въглехидрати – 15 г

мазнини – 4 г

протеини – 29 г

Spread the love
Тагове
,
Публикувано от
Още от divamagazine.bg

Ароматерапията – нежната сила

През зимата прекарваме все повече време на закрито, а светлината, цветовете и...
ПРОЧЕТИ ПОВЕЧЕ